Uma das filosofias do Ballet é que enquanto alguns apenas vivem, outros preferem fazer através de movimentos que trazem uma nova perspectiva de vida. Porém, na PRATIQUE SAÚDE, o pensamento desta prática transcende ao oferecer a você a chave para uma nova vida com saúde através do Ballet Fit. Para isso, vamos realizar exercícios aeróbicos no qual eleva os batimentos cardíacos, além de muito trabalho de fortalecimento muscular sem deixar de lado toda leveza e postura do Ballet.
Direcionado para mulheres que enxergam na prática algo que pode ir além de uma forma de expressão e liberdade corporal, nossa modalidade de Ballet Fit vai além ao oferecer a você profissionais preparados e que entendem filosofia desta prática, bem como inúmeros benefícios para sua saúde que te farão transcender através de uma outra perspectiva de autoconhecimento e liberdade corporal.
Nosso Ballet Fit é direcionado para mulheres adultas que buscam aumentar a atividade aeróbica, perder peso, aumentar flexibilidade e força. Para transcender o que a prática propõe, nossos profissionais mesclam os elementos clássicos do Ballet com o de outras modalidades como Pilates, funcional e ginástica localizada, tudo para que você viva o seu transcender com saúde, liberdade e expresse esta nova perspectiva através de seu corpo.
“O Ballet Fit me trouxe uma melhora na postura, na resistência física e nas dores do corpo. O bem-estar que eu tenho diariamente não tem preço”
“Excelente! Equipamentos modernos, ambiente limpo, profissionais maravilhosos.”
“Lugar nota 10. Profissionais capacitados e com uma dedicação enorme. Minha coluna agradece todas vocês!”
Nossas soluções foram pensadas para você fazer de sua vida uma prática constante de transcendência sob uma nova perspectiva com saúde e bem-estar para o seu viver.
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